越吃越胖的5种素食，热量比肥肉更高！很多人爱吃，减肥的人别碰 台州一枝花婚后被喂到330斤，过上摆烂生活，丈夫：我不准她减肥
越吃越胖的5种素食，热量比肥肉更高！很多人爱吃，减肥的人别碰 台州一枝花婚后被喂到330斤，过上摆烂生活，丈夫：我不准她减肥，
越吃越胖的5种素食，热量比肥肉更高！很多人爱吃，减肥的人别碰
小仙女们，你们是不是都有这样的误区，觉得吃素就能减肥呢？其实，这可不一定哦！有些素食的热量和油脂可能比肉类还要高，吃多了反而会让你胖上一圈！今天小编就来给你揭秘一下比肉还长胖的5种素食，让你在选择素食时更加明智。
1、麻婆豆腐
麻婆豆腐是一道经典的川菜，麻辣鲜香，让人垂涎三尺。豆腐本身是一种很健康的食物，富含植物蛋白和钙质，适当吃一些对身体有益。但是麻婆豆腐可不是那么简单的哦！
在制作麻婆豆腐的时候，需要加入大量的辣椒和调味料，这样就会让麻婆豆腐的热量飙升，而且还会刺激你的食欲，让你吃得更多。有的人吃多了还会引起水肿，不利于减肥。所以，想要减肥的小仙女们，还是要少吃这种辣味重的菜品哦！
2、地三鲜
地三鲜是北方人最爱的一道素菜了，由土豆、青椒、茄子组成，看起来很清淡很健康。但是你知道吗？这三种蔬菜在制作的时候都要经过油炸的哦！
油炸过后，这三种蔬菜中的营养物质就会流失掉，而且还会吸收大量的油脂，炒菜的时候还要加入很多调味料，所以地三鲜其实是一道高热量高油脂的菜品。想要减肥的小仙女们，还是要少吃这种油炸类的菜品哦！
3、油炸花生米
花生米是很多人喜欢吃的一种零食，早上起床空着肚子吃两三粒对身体有很多好处，在饭桌上也经常能见到花生米。花生米本身是一种很健康的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等，适当吃一些对身体有益。
但是你知道吗？油炸花生米可不是那么简单的哦！油炸花生米在制作的时候要经过高温油炸，这样就会让花生米中的热量和油脂大大增加，而且还会产生一些不利于健康的物质，比如反式脂肪酸。所以油炸花生米其实是一种高热量高油脂的零食。想要减肥的小仙女们，还是要少吃这种油炸类的零食哦！
4、拔丝山药
山药是一种很常见的蔬菜，不管怎么制作都非常美味，很多减肥的人也会选择吃山药，因为山药中含有丰富的淀粉和纤维素，可以增加饱腹感，而且还有降血糖、降血压、抗衰老等功效。
但是你知道吗？拔丝山药可不是那么简单的哦！拔丝山药在制作的时候要加入大量的白糖，这样就会让山药中的热量和糖分大大增加，在身体里消化掉之后，就会直接转化成脂肪，而且还会导致血糖升高。
所以拔丝山药其实是一种高热量高糖分的甜品。想要减肥的小仙女们，还是要少吃这种甜品哦！
5、沙拉酱
沙拉酱是很多人喜欢在蔬菜沙拉中添加的调味料，可以增加口感和风味，让蔬菜沙拉更加美味。但是你知道吗？沙拉酱其实是一种高热量高油脂的调味料哦！据了解，每100克沙拉酱就有大概78.8克的脂肪以及724大卡的热量；而部分辣椒酱每100克就有高达870大卡的热量！所以在吃蔬菜沙拉时要注意控制沙拉酱的用量，否则就会抵消蔬菜的减肥效果。
看完这些比肉还长胖的素食，你是不是觉得很震惊呢？其实素食并不一定就是低热量的食物，有些素食因为制作方法或者本身的成分，比肉类还要容易让人长胖。所以在选择素食时要注意区分，不要盲目地认为素食就是减肥食物。同时，减肥还要配合适当的运动和生活习惯，才能达到理想的效果。
推荐3道减肥菜
推荐食谱一【凉拌西兰花】
食材：西兰花1个、蒜末适量、干辣椒适量、生抽15克、白糖4克、盐2克、香油5克、植物油适量
1、西兰花洗净切小朵，泡盐水10分钟左右；
2、锅中烧开水，放入西兰花，加入少量的油和食盐，焯至断生捞出，沥干水分装碗；
3、调酱汁：碗中倒入蒜末，生抽15克、白糖4克、盐2克、香油5克，干辣椒搅拌均匀；
4、锅中倒入适量植物油，烧热后浇在酱汁上，瞬间蒜香十足；
5、调好的料汁淋在装好碗的西兰花上，搅拌一下就可以开吃啦！
推荐食谱二【凉拌藕片】
食材：莲藕、2勺淀粉、清水、香菜、香葱、1勺蒜、2勺生抽、2勺辣椒酱、3勺醋、半勺白糖、半勺盐、1勺香油
1、先将藕去皮、切片，倒入容器中，加2勺淀粉，一大碗清水，搅拌均匀后泡10分钟；
2、切点香菜、香葱，下面拿一个碗调酱汁，1勺蒜、2勺生抽、2勺辣椒酱、3勺醋、半勺白糖、半勺盐、1勺香油，搅拌均匀后备用；
3、烧半锅水，水开后将泡好的藕片倒进去，焯下水后捞出，大概就是水开后煮两分钟，就可以捞出来了，放入凉水中过凉；
4、沥干水分后倒入碗里，淋上酱汁，放点香菜、香葱，拌匀后就可以开吃了；这样做的藕片吃起来脆爽可口，酸酸甜甜中又略带着辣，吃起来太香！
推荐食谱三【凉拌魔芋豆腐】
食材：魔芋豆腐适量、生姜大蒜少许、香醋生抽少许、胡椒粉白砂糖少许、香油少许、辣椒面适量
1、先把买回来的魔芋豆腐洗干净，切成片状；
2、烧水，把它煮一会儿，煮到有些发白就可以了，大概3分钟，然后控水沥干摆盘 ；
3、切好生姜末、蒜末，加入香醋、生抽、胡椒粉、白砂糖，还有辣椒面。调好之后尝一下，如果觉得味道太重，可以加入少量白开水稀释一下！
4、将调料淋到魔芋豆腐上
最后滴上少许香油，吃的时候拌匀即可！
致力于用最简单的食材，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您分享一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
发布于：湖北
台州一枝花婚后被喂到330斤，过上摆烂生活，丈夫：我不准她减肥
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现实版的“杨贵妃”你见过吗？
浙江天台县有一个体重超过300斤的女孩，由于体重过大，导致她子宫内膜异位，丧失了生育功能，腰椎、膝盖也不堪重负，生活无法自理。
但令人惊讶的是，这位现实版“杨贵妃”曾经居然只有80斤，据称还是学校的校花。可就在她结婚后，体重如同坐火箭，直接从80斤涨到了330斤。
而她的老公非但不嫌弃，反而还热衷于给她做饭，照顾她，如今更是从“厂花”蜕变成了“重量级”网红。
那么她老公究竟图什么呢？难道真是老婆长得太美，担心被别人惦记？
一、贫困童年：饥饿与艰辛塑造的少女
陈皖枝的故事始于浙江台州天台县的一个偏远村庄。在这个被群山环抱的小村里，陈家的境况与周遭的贫瘠景象如出一辙。
年幼的陈皖枝和弟弟被迫与父母分离，留在爷爷奶奶身边，他们的父母不得不远赴他乡谋生。
在这个重男轻女思想根深蒂固的家庭里，年幼的陈皖枝早早就担起了家务重担。她瘦小的身影常常出现在厨房里，为全家准备简陋的饭菜。
然而，即便如此，温饱仍然是一个奢侈的梦想。多少个夜晚，陈皖枝都是带着咕咕作响的肚子入睡，梦里满是香喷喷的饭菜。
这种长期的营养不良状态导致陈皖枝的发育受到了严重影响。在同龄人开始抽条长高的年纪，她的身材却依旧瘦小得像个营养不良的小鸟。
到了青春期，当其他女孩开始为发育而烦恼时，陈皖枝的体重却仅有可怜的80斤。
然而，命运的车轮并未因此而停止转动。高中时期，家庭的经济压力如同一座大山，将陈皖枝推向了社会的漩涡。
她不得不辍学，踏上了寻找工作的艰辛之路。最终，她来到了一家工厂，开始了她的打工生涯。
工厂的生活对陈皖枝来说，就像是进入了一个全新的世界。这里不仅有稳定的工资，更重要的是，这里有充足的食物。
对于常年忍受饥饿的陈皖枝来说，这简直就是一个美食天堂。她开始大快朵颐，仿佛要将过去十几年的饥饿一次性补回来。
很快，陈皖枝的身材开始发生变化。从原来的80斤，她的体重迅速上升到90多斤，不久后更是突破了120斤大关。这种变化不仅让她的身材变得更加丰满，更是让她在工厂里脱颖而出，成为了众多男工心中的"厂花"。
昔日那个瘦弱的小女孩仿佛在一夜之间消失了，取而代之的是一个充满活力和魅力的年轻女子。
陈皖枝发现，自己不再是那个被忽视的小透明，而是成为了许多人追求的对象，这种被关注和欣赏的感觉，是她从未体验过的。
爱情的滋味：胡建国的追求与婚后生活
在众多追求者中，有一个名叫胡建国的男子格外引人注目。虽然他的相貌平平无奇，但他有一项独特的技能——烹饪。
胡建国很快就发现了陈皖枝对美食的特殊兴趣，他敏锐地察觉到这可能是打动她芳心的关键。
于是，胡建国开始了他独特的追求方式。每天下班后，他都会精心准备各种美味小吃，然后"偶遇"陈皖枝，将这些美食送给她。
起初，陈皖枝还有些腼腆，但很快就被胡建国的真诚和美食所打动。
胡建国的厨艺不仅征服了陈皖枝的胃，也温暖了她的心。在工厂的餐厅里，他们开始有了更多的交集。
胡建国会特意给陈皖枝多盛一些她喜欢的菜，而陈皖枝则会带着甜甜的笑容向他道谢。就这样，在美食的牵线搭桥下，两人的感情迅速升温。
不久之后，胡建国向陈皖枝求婚了。在一个星光璀璨的夜晚，他带着自己精心准备的美食，向陈皖枝表白。陈皖枝被这份真挚的感情所感动，欣然答应了胡建国的求婚。
婚后的生活对陈皖枝来说宛如天堂。胡建国对她的宠爱有增无减，每天都变着花样为她准备各种美味佳肴。从早餐的香煎荷包蛋到晚餐的红烧肉，再到睡前的甜点，胡建国的厨房里总是飘着诱人的香气。
然而，这种无节制的饮食很快就开始显现出它的副作用。陈皖枝的体重开始以惊人的速度增长。
从婚前的120斤，到结婚一年多后的250斤，再到最终的330斤，陈皖枝的身材发生了翻天覆地的变化。
起初，陈皖枝并没有意识到这种变化的严重性。她沉浸在美食和爱情的双重满足中，觉得自己终于摆脱了小时候挨饿的阴影。胡建国也没有意识到问题的严重性，他只是单纯地想要满足妻子的胃口，让她感受到被爱和被关心。
然而，随着体重的不断增加，陈皖枝开始感到身体上的不适。简单的走动都变得困难，她开始需要胡建国的帮助才能完成一些日常活动。这种变化不仅影响了她的生活质量，也开始给她的婚姻带来挑战。
健康危机：体重激增引发的连锁反应
随着体重的飙升，陈皖枝的健康问题开始显露无遗。
她发现自己无法长时间站立，只要站立几分钟，双腿就会感到酸痛难忍。更让她感到恐慌的是，只要平躺超过20秒，她就会感到呼吸困难，仿佛有一块巨石压在胸口。
这些身体上的不适只是冰山一角。陈皖枝还发现自己经常感到头晕目眩，稍微活动一下就会大汗淋漓。更糟糕的是，她开始频繁地出现各种身体问题，这不仅给她带来了身体上的痛苦，也严重影响了她的自尊心。
有一次，陈皖枝在上厕所时不慎摔倒，由于体重过重，她竟然无法自己站起来。最后不得不在家人的帮助下才勉强起身。这件事给她造成了极大的心理阴影，此后她甚至害怕独自出门。
然而，真正让陈皖枝意识到问题严重性的是一次晚上。那是在他们结婚后不久，一天晚上，陈皖枝和胡建国正准备休息，突然两人听到一声巨响。
原来是床架因承受不住陈皖枝的体重而断裂了，这一幕让陈皖枝感到无比羞愧。
这件事很快在家族中传开，引发了一系列的家庭矛盾。胡建国的父母对陈皖枝的体重问题表示极大的不满和担忧。他们担心陈皖枝的健康状况会影响到生育，甚至开始后悔同意这门婚事。
尽管胡建国一直在努力调解，试图平息家人的不满，但矛盾却日益加深。终于在一次激烈的争吵后，陈皖枝和胡建国决定暂时分开。
这次分离对陈皖枝造成了巨大的打击，她感到自己不仅失去了丈夫的爱，也失去了家人的支持。
离开胡建国后，陈皖枝的生活变得更加艰难。没有了丈夫的照顾，她连最基本的生活自理都成问题。有一次，她突发急病，但由于她的体重问题，普通的救护车无法将她送医。
最终，不得不调用特殊的车辆才将她送到医院。
这次经历成为了陈皖枝人生的转折点，胡建国意识到陈皖枝没有自己根本不行，于是重新回到了陈皖枝的身边，两人重归于好。
而陈皖枝也终于意识到，如果不改变现状，自己可能会失去生命。于是，她下定决心要减肥，重新掌控自己的人生。
重生之路：网络直播与新的人生机遇
在决心减肥后，陈皖枝开始在网上寻求帮助。她在社交媒体上分享了自己的故事，引起了广泛关注。2018年，她参加了《向幸福出发》节目邀请，讲述了自己的故事。
其中，一位来自长春的减肥专家被她的经历所打动，主动伸出了援手。
这位专家为陈皖枝量身定制了一套详细的减肥计划。计划中包括了一些非常规的方法，比如火疗减肥。这种方法虽然听起来有些奇特，但对陈皖枝来说却是一线希望。
同时，专家也为她制定了严格的饮食控制方案，帮助她逐步改变多年来形成的不良饮食习惯。
2018年之后的几年里，通过运动、手术、火疗，陈皖枝的体重也明显下降，在200-300之间反复横跳。
在减肥的过程中，陈皖枝意外地发现了网络直播这个新兴平台。
起初，她只是想记录自己的减肥过程，没想到由于她当年上过电视，很多人记得他，再加上她的真实和坦诚，很快吸引了大量粉丝。人们被她的故事所打动，被她坚持不懈的精神所鼓舞。
随着关注她的人越来越多，陈皖枝的直播内容也逐渐丰富起来。她不仅分享自己的减肥经历，还会讲述自己的生活故事。她的真诚和乐观感染了许多人，如今陈皖枝已经成为了一名小有名气的网络主播。
直播不仅给陈皖枝带来了经济收入，更重要的是给了她重新认识自己的机会。通过与粉丝的互动，她重新找到了自信，也更加坚定了减肥的决心。
在这个过程中，胡建国也有了新的认识。他意识到自己过去的宠爱方式其实是在伤害陈皖枝。
两人重新联系，开始尝试用更健康的方式表达爱意。胡建国学习制作低脂健康的食物，陪伴陈皖枝一起运动，成为了她减肥路上最坚强的后盾。
随着时间的推移，陈皖枝的体重开始慢慢下降，她的健康状况也逐渐改善。
虽然减肥的过程并不容易，现在陈皖枝的体重也并没有恢复到正常水平，但她的坚持和努力赢得了越来越多人的尊重和支持，也希望未来她能恢复到年轻的样子，重新拿回“校花”之名。
结语
陈皖枝的故事，从某种程度上来说，可以算是一个现代版的"丑小鸭变天鹅"的故事。
她从一个饱受饥饿之苦的瘦弱女孩，到体重飙升的"重量级网红"，再到努力追求健康生活的坚强女性，每一步都充满了挑战和奇迹。
如今的陈皖枝，虽然体重仍在减轻的过程中，但她已经找到了新的人生方向。通过直播，她不仅改善了家庭经济状况，更重要的是重新获得了自信和对生活的热爱。
也告诉我们，无论是面对贫困、婚姻问题，还是健康危机，保持乐观和坚持不懈的精神，总能找到重新起步的力量。
参考资料：
羡慕不来的！现实版324斤台州“杨贵妃”，被老公宠上天
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