好吃又不胖的健康零食有哪些？当属“实力派”劲仔深海鳀鱼 教你用牛奶做零食，不加一滴水，无油低糖，补钙强身，孩子超爱吃

好吃又不胖的健康零食有哪些？当属“实力派”劲仔深海鳀鱼 教你用牛奶做零食，不加一滴水，无油低糖，补钙强身，孩子超爱吃， 

好吃又不胖的健康零食有哪些？当属“实力派”劲仔深海鳀鱼

作者：财经我说

最近，电影《热辣滚烫》引发国民热议，导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤，还练出了腹肌，真是太燃啦！与此同时，也在网上掀起了一股火爆的“减肥潮”。而提起减肥，不少人第一时间想到的就是“管住嘴，迈开腿”。难道要想“一键获取”好身材，真的就得要哼哧训练，跟美味的零食说拜拜吗？好吃又不胖的健康零食有哪些呢？劲仔深海鳀鱼，让你在减肥期也可以放心炫！

劲仔深海鳀鱼，满满优质营养

在减肥的道路上，人们往往对饮食有着严格要求。除了日常“粗茶淡饭”，对零食更是唯恐避之不及，而劲仔深海鳀鱼却成了“例外”。这是为什么呢？

劲仔深海鳀鱼选取小型鱼类——鳀鱼作为主要原料，营养价值极高，每100g劲仔深海鳀鱼就富含33g的蛋白质！据相关研究表明，在运动前后提高蛋白质摄入，可以加速身体热量燃烧，增加饱腹感。而且，在进行高强度健身后，人体肌肉往往会受到拉伸撕裂，如果能在肌肉重新修复过程中适量补充蛋白质，将有助于肌肉合成，让身体线条更明显！

此外，劲仔深海鳀鱼的脂肪含量也很低，还含有不饱和脂肪酸，特别是其中的EPA和DHA，不仅对心血管和神经系统有好处，还可以减缓运动所产生的炎症，让关节更健康。

劲仔深海鳀鱼，生产细节到位

据了解，很多商家为了延长食品的保质期和增强色泽，通常会选择添加大量的防腐剂和色素，如亚硫酸盐、硝酸盐以及苯甲酸钠等，这些成分可能导致人体出现皮肤过敏、头痛的症状，并将对呼吸系统和肠胃造成潜在伤害，而过量添加的糖和盐，则可能导致人们的减肥事业功亏一篑。

而劲仔深海鳀鱼能深受减肥党喜爱的关键还在于，其一直致力于工艺的创新研发，以带给人们不胖又好吃还健康的口腹体验。通过自主研发自动化生产设备，劲仔创新性地实现了“三零工艺”——0防腐剂、0色素、0蔗糖，以此来确保劲仔深海鳀鱼的健康、低热量。

同时，劲仔深海鳀鱼还采用了充氮包装设计，确保产品在不含防腐剂的前提下，既能延长保质期，还能保持鳀鱼的新鲜营养，满足了减肥人群的期待。

劲仔深海鳀鱼，口味任君挑选

当然，劲仔深海鳀鱼能让减肥党大呼“过瘾”，也与它多元化的口味有关。毕竟，劲仔深海鳀鱼拥有经典香辣味、秘制卤香味、番茄牛肉味、香菇鸡汁四种不同的口味，无论是无辣不欢还是食辣无能，劲仔都能妥帖照顾到不同的口味偏好，让每个减肥的友友都能找到自己喜欢的口味。

健康的身体离不开科学的训练和饮食搭配，好吃又不胖的健康零食有哪些呢？劲仔深海鳀鱼给了我们答案。毫无疑问，这是一款非常适合减肥党的零食，让人在训练之余，也能享受到美食的乐趣。

发布于：北京


教你用牛奶做零食，不加一滴水，无油低糖，补钙强身，孩子超爱吃

导语：教你用牛奶做零食，不加一滴水，无油低糖，补钙强身，孩子超爱吃家有两个小朋友，正是长身体的时候，也正是爱吃零食的阶段。但是现在外面的零食接连不断的曝光负面新闻。什么皮鞋酸奶，不卫生的辣条等等。看了真不敢给孩子吃。但是完全不吃零食有点困难，只好我辛苦一些，抽出时间，亲手给他们做了。放的材料都是干净卫生，实实在在的。可以放心给孩子吃的。

今天分享给大家一款最近我做的比较多的零食。大家都知道春天是孩子长个的黄金期，需要多补充钙质。牛奶含钙量很高，又非常容易吸收，但是我女儿偏偏不喜欢喝纯牛奶。我只好换个法子让她吃了，正好现在芒果也大量上市，便宜又好吃。她也非常喜欢芒果的味道。于是我就用牛奶，椰浆，芒果，做了芒果奶冻。不需要加一滴水，低糖又无油，简单易做。补钙强身，超级好吃哦。我一周要做三四次给孩子吃呢。

食材：椰浆85克，牛奶80克，吉利丁片8克，白糖20克，芒果适量，清水少许烹饪步骤：1.先用少许纯净水将吉利丁片浸泡，芒果果肉其小丁。吉利丁片也可以用等量的吉利丁粉代替。

2.将椰浆，牛奶，白糖一起放到锅中加热至白糖融化，关火。

3.将浸泡软的吉利丁片控水，放到牛奶锅中，混合均匀。

4.混合好后倒入模具中，我用的学厨布丁模，可以做两杯。不需要倒太满，因为还要加水果。

5.溶液晾凉后放入芒果丁，放入冰箱冷藏四小时以上，直到溶液凝固。

入口满满的椰子味和芒果味。很好吃哦。因为我家孩子喜欢喝椰汁，因此我加了椰浆，如果不喜欢椰子味，可以把椰浆全部替换成牛奶，那样芒果的味道会更浓。也非常好吃哦。如果非常喜欢椰子味，又没有椰浆，那就可以用椰汁代替椰浆和牛奶，也就是说椰浆和牛奶的份量全换成椰汁。这几种搭配都很好吃哦。

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发布于：天津